☀️ Lato to piękny czas, ale również moment, w którym nasze zdrowie jest narażone na skrajne warunki – zwłaszcza podczas upałów. Jednym z najpoważniejszych zagrożeń jest udar cieplny.🔍 Czym jest udar cieplny?
To przegrzanie organizmu, które prowadzi do poważnych zaburzeń funkcji układu nerwowego i może zagrażać życiu.
🚨 Objawy, które powinny Cię zaniepokoić:
• Silne osłabienie, zawroty głowy
• Gorąca, sucha skóra (bez potu!)
• Silny ból głowy
• Nudności, wymioty
• Zaburzenia widzenia lub mowy
• Przyspieszony oddech i tętno
• Utrata przytomności
🛡️ Jak się chronić? Proste zasady profilaktyki:
✅ Noś jasne, przewiewne ubrania i czapkę z daszkiem
✅ Pij dużo wody – minimum 2–3 litry dziennie
✅ Unikaj aktywności fizycznej między 11:00 a 16:00
✅ Wietrz pomieszczenia, unikaj przegrzewania mieszkania
✅ Korzystaj z cienia i klimatyzacji (z umiarem!)
✅ Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie – nawet na chwilę!
💡 Pamiętaj!
Jeśli zauważysz u kogoś objawy udaru cieplnego – natychmiast wezwij pomoc (112) i przenieś osobę w chłodne miejsce.
#GrupaAptekPrima #UdarCieplny #BezpieczneLato #Profilaktyka #ZdrowieWUpały
