Ochrona serca – o czym warto pamiętać?

ochrona serca - o czym warto pamietac

Zima to wyzwanie dla serca i układu krążenia. Niskie temperatury powodują zwężenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi.

Jak dbać o zdrowie serca zimą? 💡

Unikaj nagłych zmian temperatur: Stopniowo przyzwyczajaj się do chłodu, aby uniknąć szoku termicznego.

Nie forsuj się: Intensywny wysiłek fizyczny w zimnym otoczeniu może być obciążeniem dla serca.

Dbaj o zdrową dietę: Produkty bogate w potas, magnez i kwasy omega-3 wspierają zdrowie serca.

Monitoruj ciśnienie: Regularne pomiary to podstawa w profilaktyce nadciśnienia.

Zimą szczególnie warto zwrócić uwagę na sygnały wysyłane przez organizm. Czy wykonujecie regularne badania kontrolne?

#ZdrowieSerca #ProfilaktykaKardiologiczna #ZimoweZdrowie #GrupaAptekPrima #DbamyOzdrowie

Jako Grupa Aptek Prima mieliśmy zaszczyt być głównym Partnerem tego wyjątkowego wydarzenia, które pokazało, jak ogromną wartość niesie spotkanie różnych perspektyw – praktyków, liderów i tych, którzy dopiero wchodzą na zawodową ścieżkę.
Z dumą informujemy, że Grupa Aptek Prima została partnerem głównym wydarzenia Catch the Skills 2025! To wyjątkowa inicjatywa skierowana do studentów farmacji, która łączy edukację, inspirację i rozwój kompetencji przyszłych profesjonalistów branży.
Wyślij aplikacje